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上海将调整低保线和社会最低工资在内的收入线
我国拟将鼠标手与颈椎病纳入职业病
快递业春节前遭遇用工荒 月薪万元聘投递员
今年上海将提高各类人群的收入水平
人社部:全国领养老金人数超过1亿
中央级公务员公费医疗明年将纳入医保
中共上海市委组织部上海市人力资源和社会保障局关于印发《上海市人才发展“十二五”规划》的通知
关于2012年调整本市新农保领取养老金人员养老金的通知
年假劳动争议处理方案
员工提前离职也该拿年终奖
职工因失职解除合同用人单位承担举证责任
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          关于年终奖金的那些事儿

    年终奖金的法律性质

    年终奖金的具体管理属于劳动法私法范畴,法律层面不作过多干预,具体规则由用人单位自主制定。司法实践中,年终奖金的管理模式主要有以下两种:第一种模式是用人单位在劳动合同中约定或者规章制度中规定“年终奖金属于员工应得劳动报酬的一部分”;另一种模式是用人单位将符合特定条件下发给员工的特殊奖励也叫做“年终奖金”,不属于员工应得的劳动报酬,发放该种“年终奖金”的决定权应在用人单位。

    用人单位有权随意扣发年终奖金吗?

    根据上面对年终奖金法律性质的分析,对用人单位是否有权自主决定扣发年终奖金这一争论,应当予以具体情况具体分析。

    第一种情况,用人单位为缓解资金压力,将劳动报酬拆分,其中一部分作为年终奖金。如果劳动合同明确约定年终奖金属于劳动报酬的一部分,或者用人单位将发放年终奖金明确规定在规章制度里,并适用于所有员工,那么用人单位不能无故扣发员工的年终奖金。但是用人单位基于用工管理自主权,可以在合法范围内自主制定年终奖金的发放规则。如果发放规则本身不合法,那么用人单位不能扣发年终奖金,例如女职工休产假,不能成为用人单位扣发年终奖金的合法规则。但是,员工的行为一旦违反或者不符合年终奖金的发放规则,用人单位可以扣发员工年终奖金。

    第二种情况,年终奖金是用人单位给予员工的一种特殊奖励,不适用于所有员工,不属于劳动报酬的一部分,这种情况通常是与用人单位的盈亏和员工的特殊贡献挂钩的。用人单位可以根据经营状况和员工的工作表现自主决定是否发放这类年终奖金。

    员工离职后,是否还有权获得年终奖金?

    法律实务中有关年终奖金的争议大多发生在离职员工与原用人单位之间,因员工工作未满一年离职,或者工作满一年离职时年终奖金还没有发放,这两种情况下员工是否有权主张年终奖金呢?

    员工离职时,用人单位应当结清员工的劳动报酬。根据《中华人民共和国劳动法》第 46 条规定,工资分配应当遵循按劳分配原则,实行同工同酬。如果年终奖金属于劳动报酬,那么根据同工同酬原则,离职员工也有权获得年终奖金,用人单位不能因为员工已离职而随意扣发年终奖金。如果根据公司规章制度,年终奖金是一种特殊福利,不属于劳动报酬,那么离职员工是否有权获得年终奖金,要看其是否符合年终奖金的发放规则。

    年终奖金是否应包含在经济补偿金的基数之内?

    根据《中华人民共和国劳动合同法》第47条规定,经济补偿按劳动者在本单位工作的年限,每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。6个月以上不满一年的,按一年计算;不满6个月的,向劳动者支付半个月工资的经济补偿。

    劳动者月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的,向其支付经济补偿的标准按职工月平均工资三倍的数额支付,向其支付经济补偿的年限最高不超过12年。

    本条所称月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前12个月的平均工资。根据《劳动合同法实施条例》第27条规定,劳动合同法第47条规定的经济补偿的月工资按照员工应得工资计算,包括计时工资或者计件工资以及奖金、津贴和补贴等货币性收入。

    根据上述法律规定,计算劳动合同解除或者终止前12个月的平均工资时,12个月的月工资计算基数包括奖金等货币性收入,所以鉴于年终奖金属于奖金的一种,也应当包含在经济补偿金的计算基数之内。但在具体劳动争议案件中,往往由于年终奖金证据上的缺失,导致计算离职经济补偿金时只能以员工每月的实发工资作为计算基数,没有将年终奖金包含在内。

    律师提醒:

    完善的年终奖金制度对于用人单位和劳动者是“双赢”。用人单位为尽量避免发生劳动争议,应当在劳动合同和规章制度中严格界定年终奖金的性质,并通过建立健全发放年终奖金的规则,在内部管理上做到公开、公平、公正。

 

 
          上海将调整低保线和社会最低工资在内的收入线

  上海市长韩正透露,4月1日,上海将调整若干条收入线,其中两条重要的线包括:家庭生活困难的低保标准线;全社会的最低工资线。上海今年将对义务教育、公共卫生和基层医疗卫生事业单位以外的所有事业单位职工实行新的绩效工资,预计可使约90%职工收入有所提高。

  在上海市十三届人大五次会议闭幕后的记者招待会上,在回答记者相关提问时,韩正说,上海市委市政府在研究分配问题时重点考虑如何提高中低收入人群的收入、如何提高一线职工的收入以及改善部分困难家庭的生活。

  韩正说,现在上海实行最低工资线是净收入每月1280元人民币,最低工资线涉及到政府、企业,目前正在测算。他说,今年的调整幅度会比去年略高一点。他透露,今年在提高各类人群收入的过程中,对于援疆、支边等人员,政府也将采取一些制度性安排,以提高补助标准,使这部分群众在上海生活水平能够逐步提高。

  据悉,今年1月1日起,上海提高310万企业退休人员收入,其人均收入增长了15%,大体上人均每月增长300元。镇保和农保养老金的人员也增加15%的收入。韩正说,这个幅度为历年来最高、绝对值也最高。他透露,上海35万事业单位退休人员收入也将有所调整,初步方案将在2月正式公布。

  关于一线职工的收入增长,韩正说,对此要尽最大努力,设计一些好制度,使职工每年收入有所增长。他说,上海今年对义务教育、公共卫生和基层医疗卫生事业单位以外的所有事业单位职工实行新的绩效工资,这个绩效工资的实施预计可以使90%左右的职工收入有所提高。

  韩正称,国有企业一线在职职工收入实行“双挂钩”:即企业收入和企业的经济效益挂钩,国有企业负责人收入要和职工收入增长挂钩。他说,在上海所有的国有企业都必须实行这样的“双挂钩”。韩正还表示,对提供社会公共服务的一线职工,如环卫清洁、园林养护、河道保洁、公路养护以及地铁工作人员、公交车工作人员、出租车驾驶员等,上海将根据不同行业采取不同的方法,形成机制,使其每年收入有所增长。

 

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          我国拟将鼠标手与颈椎病纳入职业病

  备受关注的《全国人民代表大会常务委员会关于修改〈中华人民共和国职业病防治法〉的决定》(以下简称防治法)日前经全国人大常委会通过并开始实施。

  “2011版防治法的突破比较多,其中最为关键的一环就是对职业病定义的修改,并将随之带来职业病目录的‘扩容’。诸如过劳死,长期视频作业导致的眼部损伤,职业性腰背痛、颈椎病、鼠标手等白领易患疾病都有望纳入职业病目录。”职业病防治法主要起草人之一、广东省职业病防治院院长黄汉林表示。

  群体放大

  定义修改几个字 病种增加

  黄汉林表示,2011版防治法在职业病界定方面只是对原有字句进行了几个字的修改,比如在用人单位之前加了个“等”字,这就意味着职业病患病群体从原来限定于企、事业单位和个体经济组织这三类用人实体的劳动从业人员放大到了所有的用人单位。

  “新版防治法还增加了其他有毒、有害因素引起的疾病列入职业病定义。也就是把原来必须解除粉尘、放射性、有毒药害物质引发的职业病,扩大到了非物质接触类因素导致的职业疾病纳入职业病范畴。”黄汉林表示,举个浅显的例子,以往因为劳动组织、管理因素和超负荷、超时间劳动因素引发的职工生病、死亡都不是职业病,而现在按照职业病的新定义,这些都是职业病了。

  黄汉林坦言,与国际劳工组织公布的职业病病种比较起来,我国的职业病病种显得相对单一,职业病目录也相对狭小。新版本防治法的出台,对于中国职业病目录与国际接轨是非常有利的。

  “以广东为例,全年广东发生职业病300-400例,但按照新版防治法规定和即将扩大的职业病目录,广东今年申请职业病鉴定的人数将在这个基础上翻N番。”

  关注变化

  白领高发的疾病 或进目录

  黄汉林透露,随着职业病定义的变化带来了患病主体人群变大,一直以来备受广大白领阶层关注的办公室疾病也有望列入新的职业病目录。

  “比如前面说过因为劳动管理组织因素使员工过度劳累产生的过劳死,再比如长期视频作业导致的眼部疲劳、损害。长期伏案工作导致的职业性腰背疼、颈椎病,长期敲击键盘产生的腱鞘炎等等系列白领高发疾病,都将有望纳入职业病目录。”

  据悉,随着一些非物质的有毒、有害因素成为导致职业病的主要因素,一些诸如办公室环境、空气质量类因素引发的职业疾病,也可列入职业病范畴。比如办公室甲醛超标、刺激性光线、正电离子、臭氧等对员工身体造成的影响,都可列入职业病范畴。

  再比如在医务领域中因接触传染病人而导致的职业暴露而存在的感染风险。老版防治法只限定了医务人员接触森林脑炎、布氏杆菌病、炭疽三类疾病算职业病,即便2003年非典时期的医务人员感染都不算。但在新版防治法实施后,医生因接触艾滋、乙肝等传染性疾病感染,也将随着新目录的出台而得以确定。

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          快递业春节前遭遇用工荒 月薪万元聘投递员

  “网购暴增、发货量暴涨的压力一般就在节前一周,一到年三十、初一量就下来了。往年,很多快递员担心回家过年的票难买,提前一个月、10天就都走了,人大量走,出现爆仓、快递行业无法运转就很难避免。”北京市快递协会相关负责人说。

  部分快递企业工作人员向记者介绍,投递人员已经开足马力,平均工作时间比平时多三个小时,每人平均投递量也比平时增加了约40%。除此之外,还临时招聘了不少投递人员,但依旧赶不上快速增长的业务量。

  记者注意到,他们均打出了“月薪万元聘投递员”的招聘广告,甚至在投递员的投递车上,也贴着类似的广告。

  据介绍,除了高速增长的快件量,人员、运力等基础问题也使电子商务网站的快递隐忧变得明显。

  韩瑞林表示,由于快递业一线员工95%以上都是农民工,员工回家返乡意愿强烈,员工集中返乡趋势明显。此外,由于恶劣天气影响,对以公路运输为主的快递业来说,造成较大影响,导致快件在部分区域的突发性延误和积压,给快递服务带来极大的压力。

  对此,一些快递企业表示,由于今年元旦和春节间隔时间短,预计随着部分快递人员返乡,春节前投送压力会越来越大,甚至可能再次出现“爆仓”的情况。而一些网购从业者也表示出对快递瓶颈的担忧。

  快递企业也已经着手应对。北京市邮政速递物流有限公司相关负责人说,他们根据近几年旺季物流状况制定了《旺季输运方案》,对过节期间在岗的一线投揽、分拣岗位人员给予每人、每天特殊奖励,凡参加高峰生产坚守至2012年1月24日的员工,享受公司发放的节日福利品。“奖励机制的出台为旺季生产员工队伍稳定提供了有效保障。”

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          今年上海将提高各类人群的收入水平

  今年上海将提高各类人群的收入水平。韩正昨天在作政府工作报告时表示,上海今年将较大幅度增加退休人员收入,城保企业退休人员和镇保、新农保领取养老金人员的人均基本养老金增长15%。同时,还要推动在职人员特别是普通职工收入增长。 

  韩正说,要坚持统筹研究、整体推进、分类实施、分步到位,提高各类人群的收入水平,使改革发展成果更好地惠及全体市民。

  上海将加大公共财政用于分配和社会保障的支出力度。较大幅度增加退休人员收入,城保企业退休人员和镇保、新农保领取养老金人员的人均基本养老金增长15%。建立事业单位退休人员补贴制度,提高补贴水平。

  要推动在职人员特别是普通职工收入增长,完善国有企业领导人员收入与职工工资增长挂钩的考核激励机制,健全环卫等公共服务行业一线职工岗位补贴制度,扩大工资集体协商覆盖面,继续提高最低工资标准,积极稳妥推进事业单位实施绩效工资。保障低收入困难群众生活,落实社会救助和保障标准与物价上涨挂钩的联动机制,提高城乡居民最低生活保障标准。

  要加强为老服务,更加重视失能老人照护,今年新增养老床位5000张,完善社区居家养老服务体系,扩大养老服务补贴受益面,为27万老年人提供社区居家养老服务。加强政策引导,促进养老产业发展,满足多层次的养老需求。推进残疾人社会保障体系和服务体系建设。大力支持和促进慈善事业发展。

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          人社部:全国领养老金人数超过1亿

  人社部昨天透露,我国已有超过3.6亿的城乡居民参加新农保和城镇居民养老保险,超过1亿老年人正按月领取基础养老金。

  人社部当天发布,截止到去年底,纳入第三批扩大新农保试点的1076个县和首批城居保试点的1902个县全部启动参保登记、缴费和养老金发放等工作,加上前两批新农保试点和339个地方自行试点县,全国试点总参保人数达到3.64亿人。其中,领取养老金人数达到1.03亿人。2011年我国试点工作预期目标基本实现,2012年将在全国范围内实现两项制度的全覆盖。

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          中央级公务员公费医疗明年将纳入医保

  中央级公费医疗改革已由国务院常务会议确定,计划明年纳入职工基本医疗保险体系。昨日,北京市人力资源和社会保障局副巡视员张大发做出以上表述。

  2010年,北京各区县45万公务员率先启动公费医疗改革,并入职工医保;今年1月1日起,北京市级22万公务员的公费医疗,全部纳入职工医保,完成改革。

  就在不久前,媒体报道,北京此前100万公费医疗人员中,尚有约33万人的中央级公费医疗尚未启动改革,已成为北京市公费医疗改革的最后一场“攻坚战”。

  张大发介绍,今年北京市人社局将启动中央级公费医疗改革的方案设计,明年计划正式启动中央级公费医疗纳入职工医保的改革。

  公费医疗纳入医保,张大发认为有两个好处,一是持社保卡就医可以即时结算,不需再先垫付医疗费;二是公费医疗人员只能去指定的一两家医院,参加医保持社保卡就医,到任何医院都可享受保险,有了更多就医选择。

  同时,张大发解释说,公费医疗并入医保后,公务员可以有补充保险,确保看病报销补偿水平不下降。

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  居民医保新农合 筹资各增补50元

  城镇居民医保与新农合整合尚无具体时间表

  本报讯 (记者魏铭言)昨日,记者从人社局获悉,今年市财政对城镇居民医保和新农合的筹资补助各增加50元,保障农民和城镇居民参保者的医保报销水平,逐步提升。

  对于此前国家和北京市先后都曾提出的城镇居民医保与新农合整合进程,人社局相关负责人表示,仍在努力推进,尚无具体时间表。

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          中共上海市委组织部上海市人力资源和社会保障局关于印发《上海市人才发展“十二五”规划》的通知

上海市人才发展“十二五”规划

 

    为落实人才强国战略,促进上海实现创新驱动、转型发展,围绕建设国际经济、金融、贸易、航运中心和现代化国际大都市的人才需求,根据《上海市中长期人才发展规划纲要(2010-2020)》和《上海市国民经济和社会发展第十二个五年规划纲要》,制定本规划纲要。

 

    一、发展现状及面临形势

 

    (一)人才比较优势成为上海重要资源优势

 

    “十一五”期间,市委、市政府高度重视人才工作,深入实施人才强市战略,大力构筑人才高地。2010年颁布的本市中长期人才发展规划纲要,进一步明确了上海人才发展的指导方针、战略目标和主要任务,标志着上海人才发展进入了新的历史时期。

 

    人才规模不断扩大,集聚和培育了一批高层次人才。至2010年底,党政人才、经营管理人才和专业技术人才总量达到391.08万人,比2005年底增加123.77万人。其中,大专及以上学历或中级以上专业技术职称的占63.43%。高技能人才占技能劳动者比重从2005年的14.98%提高到25.01%。

 

    高层次人才队伍稳步壮大。至2010年底,在沪两院院士165人,占全国院士总量的11%;中央千人计划人才183人,占全国引进总量的16%;国家科技计划项目负责人1260人;中科院百人计划支持的杰出科学家249人;教育部长江学者计划支持的特聘教授215人;国家自然科学基金委员会杰出青年基金资助285人;上海市领军人才580人;全国宣传文化系统“四个一批”人才25人;国务院特殊津贴获得者9700人;中华技能大奖获得者2人,全国技术能手10人,上海市突出贡献技师50人,上海市杰出技术能手40人,上海市技术能手389人。

 

    人才创新能力不断增强,涌现出一批科技创新成果。全市各类人才积极参与国家和本市重大工程,服务上海重点领域、重点产业,推进科技自主创新不断发展。2010年,上海申请发明专利26165件,比2005年底增加15724件;获授权发明专利6867件,比2005年底增加4870件;获国家科技奖励58项,比2005年底增加12项;获上海市科技奖励298项,高新技术产值达6958亿元。

 

    人才国际化程度不断提高,国际竞争能力显著提升。上海已成为海外留学人员回国工作和创业的首选城市之一。至2010年底,在沪工作和创业的留学人员9万余人,比2005年底增加3万余人;常住上海的外国专家8万余人,比2005年底增加2万余人;持有效《外国人就业证》、实际在沪就业外国人近7万余人,为全国之最,其中90%以上具有大学本科以上学历,比2005年底增加近3万人。同时,本土人才国际化培训力度不断加大。

 

    人才服务业持续快速发展,市场配置人才资源的基础性作用得到有效发挥。人才服务业已经成为本市现代服务业的重要组成部分。至2010年底,全市人才服务机构753家,比2005年底增加244家;全市人力资源服务业营业收入达到550亿元,比2005年底增加445亿元。2010年11月,全国第一个国家级人力资源服务产业园区——“中国上海人力资源服务产业园区”正式运营。招聘、派遣、人力资源外包、培训、人才测评、高级人才寻访、人力资源管理咨询等人才服务业态基本齐备,国有、民营、外资多种所有制共同发展的格局基本形成。市场机制已成为人才配置的主导方式。

 

    体制机制不断创新,人才环境不断优化。坚持党管人才原则,人才体制机制改革和政策创新不断推进,政府人才管理职能初步实现向创造良好发展环境和提供优质公共服务的新转变。制定实施《关于进一步优化上海人才发展环境的若干意见》,出台人才引进、居住、医疗、奖励、资助等方面的新政策,人才发展环境得到新优化。发布12个重点领域人才开发目录,进行人才开发和产业发展同步规划的新尝试。以上海人才大厦为核心,市、区县、行业联动的人才公共发展服务平台基本成型,人才公共服务网络完成新布局。人才服务全国品牌效应充分彰显,与对口支援地区、长三角地区、中西部地区、东北老工业基地的人才合作交流取得新成绩。

 

    (二)人才发展面临的新形势

 

    “十二五”时期,上海处于加快推进“四个率先”、加快建设“四个中心”和现代化国际大都市的关键推进期和战略机遇期,面临国际金融危机后续冲击、经济发展转型和统筹城乡均衡发展的多重挑战。在全面落实科学发展观,全面构建和谐社会,创新驱动、转型发展的进程中,上海人才发展的体制机制尚不能完全适应经济社会发展的新需要。突出表现为:高层次创新创业人才相对缺乏,人才市场化改革有待深化,人才公共政策亟需创新,人才生活文化环境有待进一步优化。

 

    二、指导思想和总体目标

 

    (一)指导思想

 

    以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,深入贯彻落实科学发展观,坚持尊重劳动、尊重知识、尊重人才、尊重创造的重大方针,更好实施科教兴市和人才强市战略,遵循社会主义市场经济规律和人才成长规律,按照人才优先、国际竞争、创新机制、优化环境、以用为本、服务发展的指导方针,大力提升人才国际竞争力,加快人才发展体制改革和政策创新,持续优化人才发展环境,大力激发人才创新创业创优活力,完善重点领域人才开发机制,聚焦现代服务业和先进制造业人才开发,统筹推进人才队伍整体建设,为实现上海“十二五”经济社会发展目标,加快创新驱动、转型发展提供坚强的人才保证和智力支撑。

 

    (二)总体目标

 

    到2015年,上海人才发展的总体目标是:以建设浦东国际人才创新试验区为发力点,集聚造就一批世界级高层次人才,充分发挥各类人才在支撑和引领经济社会发展中的关键作用,为上海建成集聚能力强、辐射领域广的国际人才高地和世界创新创业最活跃的地区之一奠定基础,为进入世界人才强国行列的国家战略发挥先导作用。

 

    ——人才国际化水平大幅提升。引进海外高层次创新创业人才达到1000人,常住上海的外国专家达到16万人,留学归国人才达到12万人,本市重点领域本土人才国际化培训达到5万人。

 

    ——人才队伍结构显著优化。主要劳动年龄人口受过高等教育比例达到45%,每万劳动力中研发人员(R&D)达到123人年,高技能人才占技能劳动者比例达到30%,知识型服务业人才占人才总量比例达到52%,高层次创新型科技人才达到5600人,人才贡献率达到50%。

 

    ——人才市场体系与世界初步接轨。健全政府部门宏观调控、市场主体公平竞争、中介组织提供服务、各类人才自主择业的市场运行机制,率先建立统一规范灵活、国内国外双向开放的人力资源市场,基本建成专业化、信息化、产业化、国际化的人才市场服务体系。

 

    ——人才发展环境初具国际竞争力。人才发展体制机制瓶颈基本破解,人力资本投资占国内生产总值比例达到15%,人才发展的事业环境、生活文化环境和服务环境初具国际竞争力。

 

 

表 上海“十二五”人才发展主要指标*

 

序号

指标

单位

属性

2015年

1

人才资源总量

万人

预期性

539

2

每万劳动力中研发人员(R&D)

人年

预期性

123

3

高技能人才占技能劳动者比例

%

预期性

30

4

主要劳动年龄人口受过高等教育比例

%

预期性

45

5

人力资本投资占上海市生产总值(GDP)比例

约束性

15

6

人才贡献率

预期性

50

7

知识型服务业人才占人才总量比例

预期性

52

8

高层次创新型科技人才数

约束性

5600

9

引进海外高层次创新创业人才数

约束性

1000

10

在沪常住外国专家数

万人

预期性

16

11

国内专利授予量

万件

预期性

4

12

留学归国来沪人才数

万人

预期性

12

*第1-6个指标是全国通用指标,第7-12个指标是上海特色指标。

 

 

    三、以三个千人计划为统领,统筹推进人才队伍整体开发

 

    (一)加快实施海外高层次人才引进千人计划

 

    实施中央和上海海外高层次人才引进千人计划。实施中央千人计划创新人才长期项目、创业人才项目、青年项目、创新人才短期项目、顶尖人才与创新团队项目、外专项目、人文社科项目等海外引才计划。实施上海海外高层次人才引进千人计划,发布上海海外高层次人才引进需求目录,建设统一的海外高层次人才信息库,完善海外高层次人才联系制度,实施千人计划以才引才的实名推荐制度,建立千人计划人选进入政府决策咨询专家组制度,实施千人计划人选非全时领导职位实聘制度。用5年时间,重点引进1000名能够引领和促进本市重点领域发展的海外高层次人才,建设海外高层次人才引进千人计划地方队,争取一批入选中央千人计划。

 

    建设具有国际竞争比较优势的人才特区。在浦东国际人才创新试验区和海外高层次人才创新创业基地等区域,构建人才、智力、技术、资金、管理、服务等创新要素资源高度集聚的人才特区。重点建设张江高科技园区、杨浦知识创新基地、国际汽车城、紫竹科学园区等国家级海外高层次人才创新创业基地,鼓励基地在人才管理、经费使用、投资融资、股权激励、成果转化等方面探索创新、先行先试,推进与中国商用飞机有限责任公司、中科院上海生命科学研究院、宝钢集团、复旦大学、上海交通大学的基地联盟建设。依托企业、高等院校、科研院所和产业园区,用5年时间,建立一批市级海外高层次人才创新创业基地,争取陆家嘴金融贸易区、临港产业区等成为国家级海外高层次人才创新创业基地。

 

    继续推进海外引才引智工作。大力实施浦江人才计划、雏鹰归巢计划、海外赤子为国服务行动计划,推进留学人员创业园建设,积极引进本市重大工程、重点项目紧缺急需的外国专家。实施海外名校精品课程培训计划,扩大出国(境)培训规模。实施上海外国留学生支持计划,加大海外人才储备。

 

    (二)大力实施创新型科技领军人才千人计划

 

    选拔培养创新型科技领军人才。以提高自主创新能力为核心,用5年时间,形成1000名创新型科技领军人才及创新团队。加强领军人才培养力度,争取若干入选两院院士、全国杰出专业技术人才和新世纪百千万人才工程等领军人才国家队。健全服务联系制度,加强对领军人才服务保障;加大宣传力度和导向,强化上海领军人才工作品牌。

 

    建立本市科学家工作室。在本市具有相对优势的科研领域,建立20个具有重大原始创新能力的市级科学家工作室,争取5个入选国家科学家工作室,造就一批世界水平的科学家。

 

    建设领军人才后备队。依托博士后流动站、工作站、创新实践基地等平台,扩大博士后培养规模,提高博士后人员培养质量。完善本市人才发展资金政策,重点资助有潜力的优秀青年人才。推进各系统、各区县领军人才后备队建设,形成领军人才培养梯队。

 

    (三)大力实施首席技师千人计划

 

    培养选拔首席技师。鼓励并引导企业完善首席技师制度,聚焦先进制造业和现代服务业重点领域,用5年时间,在技师和高级技师中培养选拔1000名首席技师。进一步推进技师、高级技师继续教育及进修交流。充分发挥首席技师示范领军作用,加快培养一支数量充足、结构合理、技能素质较高的高技能人才队伍。

 

    完善首席技师使用激励机制。发挥首席技师的关键带头作用,指导企业建立首席技师管理和聘任办法。鼓励企业设立首席技师工作室,对企业推进首席技师千人计划及建立首席技师工作室给予经费资助,创建一批在行业中处于领先地位、对产业发展有突出贡献的市级、国家级技能大师工作室。优先推荐首席技师参加本市突出贡献技师、杰出技术能手和技术能手等奖项的评选,继续做好享受国务院特殊津贴的高技能人才、中华技能大奖、全国技术能手、上海市突出贡献技师、上海市杰出技术能手的评选、表彰和宣传活动。

 

    建立高技能人才培养基地。依托本市先进制造业和现代服务业重点领域,探索建立一批高技能人才培养基地,在技能培养、考核评价、使用激励等方面开展创新探索和改革试点,辐射带动上下游产业技能人才培养。充分发挥行业企业在高技能人才培养和使用上的主体作用,深入推进企业内高技能人才培养评价、高师带徒、校企合作等项目,引导企业建立健全职工技能培训制度。

 

    (四)大力推进重点领域人才开发

 

    实施国际金融人才开发计划。建立引进海外金融人才长效机制,大力引进海外高层次和紧缺金融人才。健全金融人才培养体系,建设金融教育资源共享平台。实施金融领军人才选拔培养计划,引领金融人才队伍整体能力和国际化水平的提升。深化国资金融机构人事管理制度改革,建立科学的选拔任用和激励约束机制。至2015年,金融人才总量达到32万人左右,其中持有国际通行金融职业资格认证证书的人才达到1.5万人。

 

    实施国际航运人才开发计划。建立若干产学研联盟,促进实践型和复合型航运人才培养。发展国际通行的协会型职业培训模式,培养各类国际化的关键紧缺航运人才。以建设国际航运发展综合试验区为契机,大力选拔和引进航运领军人才。至2015年,航运人才总量达到13万人,其中关键行业人才规模达到5.8万人。

 

    实施国际贸易人才开发计划。建设和认定一批国际贸易人才实训基地,加大政策、资金扶持力度。以建设国家服务外包示范城市为契机,大力引进和培养高层次国际贸易人才。至2015年,国际贸易人才达到120万人,人才总量、结构、素质基本满足国际贸易中心建设需求。

 

    实施战略性新兴产业和高新技术产业化人才开发计划。编制发布战略性新兴产业和高新技术产业化人才开发目录,依托重大攻关项目、国际科技合作项目等,引进和造就具有产业引领力的高层次人才。通过“人才+项目”培养模式,加快推进战略性新兴产业和高新技术产业化人才队伍梯次发展。至2015年,新增300名左右战略性新兴产业和高新技术产业化领军人才、2000名左右骨干人才、10000名左右产业化专业人才,造就一支资源充足、结构合理、素质优良、适应战略性新兴产业和高新技术产业化发展需要的人才队伍。

 

    实施文化高层次人才和文化创意人才开发计划。开展文化名家资助计划,重点资助扶持100名上海文化名家,争取一批入选国家文化名家工程。组织实施“四个一批”人才培养工程和上海文化领军人才开发计划,提升文化领军人才创新创作能力和创新团队建设。实施文化创意人才开发计划,依托文化产业园区和创意产业集聚区,大力引进和培育文化创意领军人才和紧缺急需人才。至2015年,文化领军人才达到100名,文化领军人才后备队达到500名,文化创意领军人才达到100名,为提升城市软实力、塑造时尚魅力的文化大都市和“设计之都”提供人才支撑。

 

    实施教育人才开发计划。完善东方学者岗位计划、曙光计划和高校选拔培养优秀青年教师项目,至2015年,新遴选250名左右东方学者,新选拔培养500名左右高校优秀青年教师。完善教师职业资格、职务评聘制度,建设若干高水平教师培训基地。大力引进境外优秀教师,建立校企人才合理流动机制,建设“双师型”教学团队。

 

    实施卫生人才开发计划。开展医学领军人才、优秀学科带头人和优秀青年医学人才培养项目,到2015年,新遴选培养医学领军人才50名、医学优秀学科带头人100名、医学优秀青年人才150名。完善住院医师、专科医师规范化培训制度。加强公共卫生、全科医学、康复、护理、院前急救等薄弱及紧缺领域的人才培养,促进卫生人才均衡发展,为上海2020年建成亚洲医学中心城市之一奠定基础。

 

    实施社会工作人才培养计划。健全社会工作者职业能力评估机制和薪酬制度,推进社会工作专业化、职业化。健全社会工作发展保障体系,完善政府购买社会工作服务制度,推行项目化、契约化运行机制。健全专、兼职社会工作人才培养和开发制度,提升社会工作者队伍专业服务水平。至2015年,社会工作人才达到7.2万人,其中具有专业资质的社会工作者达到1.6万人,建立一支基本满足社会建设需求的社会工作人才队伍。

 

    (五)统筹推进各类人才队伍建设

 

    实施党政人才开发计划,加强职业道德建设,深化干部人事制度改革,提升党政人才国际化素质,激发党政人才活力,造就一支善于组织引领国际化大都市发展的高素质党政人才队伍。实施一流企业家开发计划,深入推进国有企业人事制度改革,坚持市场化选人用人机制,建立企业经营者公开选拔竞争上岗机制和契约化管理制度,培育和引进具有国际视野的战略企业家和职业经理人。实施青年英才开发计划,着眼于人才基础性培养和战略性开发,构建有利于青年人才脱颖而出的政策环境,在本市重点发展领域培养一批青年拔尖人才。实施两新组织人才开发计划,加强两新组织高层次人才培训基地建设,培养新经济组织、新社会组织高层次人才队伍;健全两新组织人才服务网络,构建人才政策和公共资源向两新组织人才平等开放的服务环境;加强上海市流动人才党员服务中心建设,加大对流动党员的服务力度。实施农村实用人才开发计划,以提高科技素质、专业技能和经营能力为核心,建设一支适应现代化国际大都市新农村、新郊区发展的农村实用人才队伍。

 

    四、以体制机制创新为动力,不断优化人才发展环境

 

    (一)营造充满活力的创新创业环境

 

    以建设张江国家自主创新示范区、浦东国际人才创新试验区和海外高层次人才创新创业基地为契机,大力推进创业人才扶持计划,全力破解人才创新创业瓶颈,为上海成为世界创新创业最活跃地区之一奠定基础。

 

    优化创业融资环境。创新中小企业贷款模式,完善中小企业融资担保体系。搭建科技型中小企业投融资服务平台,发展科技投贷联盟。通过政策引导、资金参股、风险补偿、税收优惠等手段,培育和集聚海内外各类天使投资、种子基金、创业投资基金、股权投资基金和产业基金。完善国有投资资金管理考核办法,把所培育企业产生的科技创新、税收、就业等作为主要考核指标。建立科技型中小企业在境内外上市的扶持体系。

 

    优化创业资助环境。研究完善对千人计划人选、领军人才及其团队的创业扶持政策,引导和鼓励各类社会资本参与创业投资事业。研究出台政府采购扶持创业企业的优惠政策,通过首购、定购、首台(套)重大技术装备试验和示范项目、推广应用等政府采购方式,支持创业人才成长。

 

    优化创业登记环境。探索建立法人主体资格与经营资格分离的企业登记管理制度,在浦东新区和海外高层次人才创新创业基地先行先试。创新外籍人才投资创业管理方式,试点并推行外籍人才创业投资企业合同、章程格式化审批。逐步破除创业人才身份限制,推进境内自然人投资设立中外合资、中外合作企业试点工作。

 

    优化创业税收环境。制定科研成果转化企业税收减免政策。制定扶持高层次人才创业的研发投入税前扣除政策。制定实施海外高层次人才进境合理数量的科研教学物品、个人自用物品等免征进口税收政策。

 

    优化科研管理环境。建立健全现代院所制度,探索建立理事会、董事会等形式的法人治理结构,扩大科研机构用人和科研经费自主权,推行科研人员自主选题、自主聘任科研团队、自主使用研究经费、自主控制科研进程。建立以自主创新绩效为主导的资源配置与学术发展模式。

 

    优化科研成果转化环境。支持高校和科研院所建立自主创新成果转化机构,促进创新成果转化由个人化、零散化向专业化、集成化、社会化的转变。健全促进科研人员向企业流动的激励机制和分配制度,鼓励科研人员在项目中试、转化过程中提供跟踪指导、转入创业企业,支持其取得合法收益。健全知识产权交易体系,实施“十百千知识产权人才工程”,推动知识产权专业服务人才成长。

 

    优化知识产权保护环境。研究出台职务技术成果政策,明确发明人流动中的利益共享细则,提高主要发明人收益比例。加大知识产权保护力度,完善司法和行政保护机制。加大知识产权宣传普及力度。

 

    优化创业服务环境。建设创业人才公共服务平台,融合人才公共服务机构、中小企业促进机构和科技创业服务机构服务资源,建设创业服务一站式专窗。建设专业化创业服务队伍,提供个性化全方位服务。依托高校、创业者公共实训基地、创业孵化基地等载体,开展创业教育。

 

    (二)构建规范开放的人才市场环境

 

    以建设中国上海人力资源服务产业园区为抓手,构建现代人力资源市场管理制度体系,大力发展人力资源服务业,充分利用国内国际两个市场,最大限度地发挥市场配置人才资源的基础性作用。

 

    健全人力资源市场管理法制。完善人力资源市场政策法规,明晰政府、用人单位、中介机构、人才的权利和义务。研究制定人力资源市场统计指标体系,建立市场信息收集、统计和定期发布制度。健全市场监管制度,规范市场秩序,维护市场公平和效率。

 

    健全人才自由流动和公平报酬法制。构建不受户籍、身份等限制的平等就业环境,促进人才自由流动和自由竞争。完善同工同酬法律法规,落实所有员工按照同工同酬原则享有公平报酬的权利。落实国家社会保险法律法规,实现社会保障制度并轨,将在沪工作人员统一纳入城镇社会保障体系。改革国有企业工资总额管理办法,加强对部分行业国有企业工资总额和工资水平的双重调控,缩小行业间工资水平差距。

 

    建设中国上海人力资源服务产业园区。将人力资源服务业纳入本市现代服务业发展规划。研究出台促进人力资源服务业发展的政策,在企业注册、财政政策、租房补贴、企业融资等方面予以扶持。积极引进国内外著名人才服务机构,打造上海乃至全国的人才服务机构集聚中心和人才服务供应中心。建设人力资源企业孵化基地,培育中小人力资源服务企业。支持人力资源服务企业做大做强,加速形成一批具有较强国际竞争力的龙头企业。鼓励人力资源服务机构业务创新,完善人力资源服务产业链,提升人力资源服务能级。争取国家的人力资源服务创新政策在园区先行先试。

 

    建设具有国际竞争力的人才市场。依托国家重大攻关项目、国际科技合作项目、产业化攻关项目和重点科研机构、重点企业,遵循国际通行标准和录用程序,大力推进并实施面向全球的人才招聘制度,初步形成开放度高、竞争力强、流量大的国际人才资源配置中心。进一步放宽外资设立人才中介机构政策,充分利用国际著名人才机构服务优势,为上海引才聚才。在本市国际化、市场化程度较高的重点领域,鼓励国内人才取得国际通行的职业资格。建设国际金融人才专业市场和国际航运人才专业市场。

 

    (三)优化高效透明的公共政策环境

 

    以创新人才公共政策为核心,推动政府人才管理职能向提供优质公共服务转变,使上海率先成为人才管理行政效能最高、行政透明度最高、行政收费最少的地区。

 

    优化人才引进政策。畅通国内人才进沪通道,进一步完善居住证、居转常、直接落户政策体系。完善海外人才出入境制度,简化海外人才办理签证手续;完善海外人才居留制度,放宽投资类和长期在华海外人才申请永久居留条件,增加可申请永久居留的海外人才拟任职单位种类,放宽长期居留许可的申请条件;探索海外人才技术移民政策,争取在浦东国际人才创新试验区先行先试。制定完善外国专家来沪工作管理办法。

 

    优化人才培养计划。统筹协调全市人才培养计划,做大、做强、做响“大浦江人才工程”品牌,集成实施浦江人才计划、优秀科技带头人计划、领军人才培养计划、千人计划、科学家工作室培育计划、人才发展资金等高层次科技人才和创新团队引进、选拔和培养计划,加大各类人才计划投入力度和支持强度,形成覆盖人才不同发展阶段、基本满足人才发展需求的梯次资助体系。建立面向经济建设一线企业倾斜的资助机制,完善本市经济社会发展重点领域人才培养资助计划。建立符合创新规律的持续性资助机制,实现由资助项目向资助人才的转变。建设人才资助培养信息共享平台,完善匿名评审专家库,建立科研诚信档案,健全资助计划中期评估和终期评估制度。实施专业技术人才知识更新工程,加强专业技术人员继续教育,提升战略性新兴产业、先进制造业、城市建设交通和社会事业领域专业技术人才能级。

 

    改革人才评价政策。完善重在业内和社会认可的专业技术人才评价机制。推进职称制度改革,规范专业技术人才职业准入,完善专业技术人才职业水平评价办法和专业技术职务任职评价办法。探索技能人才多元评价机制,逐步完善社会化职业技能鉴定、企业技能人才评价、院校职业资格认证和专项职业能力考核办法。在本市高校和科研院所中,建立以科研质量和创新能力为导向的长周期考核标准,作为薪酬、聘用和晋升依据。

 

    创新人才选拔制度。完善党政领导干部公开选拔、竞争上岗、公推公选办法,扩大党政领导干部公开选拔、竞争上岗、公推公选职级和范围。推行和完善党委讨论决定任用重要干部票决制。推行国有资产出资人代表派出制和选举制。推行事业单位公开招聘、竞争上岗、聘用合同和岗位设置管理制度。在本市高校、科研院所和大型国企中,建立并实施与国际接轨的全球招聘制度。

 

    创新人才激励政策。完善本市荣誉制度和政府人才奖励办法,表彰奖励在经济社会发展中做出杰出贡献的人才。探索建立知识、技术等要素按贡献参与分配制度,研究实施技术分红、技术入股、知识产权折价、股权期权激励政策,在张江国家自主创新示范区率先落实。推进事业单位人事制度改革,在落实事业单位绩效工资时,向高层次人才倾斜。完善高层次人才补充养老、企业年金等多层次保障政策,提高高层次人才退休后养老保障水平。

 

    提升公共服务品质。强化政府公共服务职能,改革基本公共服务提供方式,引入竞争机制,实现提供主体和提供方式多元化。创新政府管理方式,深化行政审批制度改革,推动行政审批事项网上办理和政务公开。健全人才公共信息服务平台,全面推进人才服务信息共享。

 

    (四)打造宜居多元的生活文化环境

 

    多角度提升城市生活品质,多层次提高城市对人才吸引力,为上海建成安居乐业的国际都会夯实基础。

 

    优化人才居住环境。建设公共租赁住房,解决青年人才阶段性居住困难。逐步放宽经济适用住房准入标准,解决符合条件的青年人才长期居住需求。鼓励产业集聚区、高科技园区、留学人员创业园、大学园区等建设人才公寓,将符合条件的人才公寓纳入公共租赁住房管理体系,享受公共租赁住房的优惠政策。鼓励实施高层次人才住房补贴政策。新建若干个生产、生活、生态相融合的国际化社区。

 

    优化人才医疗环境。制定高层次人才补充医疗保险政策,完善高层次人才医疗服务。支持本市卫生机构与跨国保险公司合作,建立国际医疗保险境内结算机制。建设上海国际医学园区和上海新虹桥国际医学中心,吸引境外优质医疗机构与医疗人才来沪服务。

 

    优化人才子女教育环境。完善海外人才子女就读公立学校和参加中高考办法。制定外籍人员子女学校发展规划,鼓励开办若干所区域分布合理、收费合理的外籍人员子女学校。创办中外合作的高水平国际性大学。

 

    优化人才文化环境。提升城市包容性,加强与世界著名媒体、文化传播机构的交流与合作,尊重海内外人才在信息、艺术、文化和宗教信仰等方面的多元需求。引进、创办、参与大型国际文化活动,鼓励和支持海内外艺术团体来沪演出,鼓励社会力量举办各类跨文化、跨国别、跨民族的娱乐活动。大力营造海纳百川、追求卓越、开明睿智、大气谦和的城市文化,积极培育鼓励创新、宽容失败的社会风尚。

 

    五、实施保障

 

    (一)加强组织领导

 

    坚持党管人才原则,完善党委统一领导,组织部门牵头抓总,有关部门各司其职、密切配合,社会力量广泛参与的人才工作格局。市人才工作协调小组全面负责本规划纲要的统筹协调和宏观指导,市人才工作协调小组办公室具体组织实施。建立党委常委会定期听取人才工作专项汇报制度,完善党委及其组织部门直接联系专家制度。

 

    (二)强化责任落实

 

    建立党委、政府人才工作目标责任制,加大各级党政领导班子综合考核指标中人才工作的考核权重。建立年度任务检查评估制度和方法,定期跟踪执行情况,提出改进措施。各区县、各部门、各单位要按照重点任务分工表,研究制定具体实施方案,明确工作时间进度和责任人,报市人才工作协调小组办公室备案。

 

    (三)加大资金投入

 

    完善人才引进、培养和开发的政府投入机制,优化扶持政策,加大支持力度,落实保障人才投入的财政资金。统筹运用地方教育附加专项资金,重点用于支持和促进以职工职业培训为主要内容的人力资源建设。加强政府引导,鼓励企业和社会组织建立人才发展基金,多渠道吸引和募集社会资金。

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          关于2012年调整本市新农保领取养老金人员养老金的通知

各区、县人民政府,市社会保险事业基金结算管理中心:

    根据《上海市人民政府贯彻国务院关于开展新型农村社会养老保险试点指导意见的实施意见》(沪府发[2010]39号,以下简称《实施意见》)的有关规定,经市人民政府同意,现就2012年调整本市新农保养老金的有关规定通知如下:

    一、2012年调整新农保养老金的范围是:2011年底前已按《实施意见》办理按月领取养老金手续的人员。

    (一)对符合《实施意见》第六条第(二)、(三)项规定的人员,每人每月增加70元养老金。

    (二)对符合《实施意见》第六条第(一)、(四)项规定的人员,每人每月增加45元养老金。

    二、在按本通知规定增加养老金的基础上,本市实行新农保基础养老金统一标准,其中,对符合《实施意见》第六条第(二)、

 

    (三)项规定的人员,基础养老金标准为每人每月370元;对符合《实施意见》第六条第  

    (一)、(四)项规定的人员,基础养老金标准为每人每月200元。今后各区县不再自行调整基础养老金标准。

    三、按照本通知第一条第(一)项规定增加养老金的人员,原基础养老金低于370元的,增加的70元养老金先用于调整基础养老金至370元,余额部分作为过渡性养老金;原基础养老金为370元的,增加的70元养老金作为过渡性养老金。

    按照本通知第一条第(二)项规定增加养老金的人员,原基础养老金低于200元的,增加的45元养老金全部用于调整基础养老金至200元;原基础养老金为200元的,增加的45元养老金作为过渡性养老金补贴。

    四、按本通知规定增加的基础养老金部分和过渡性养老金补贴部分由区县财政(含乡镇)支出,增加的过渡性养老金部分由新农保“原统筹基金”支出。

    五、本通知自2012年1月1日起施行,有效期至2014年12月31日。

 

上海市人力资源和社会保障局
上海市财政局
二○一二年一月十日

 

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          年假劳动争议处理方案

  年休假,是国家根据劳动者工作年限和劳动繁重紧张程度每年给予的一定期间的带薪连续休假。我国有哪些法定假日:元旦、春节、清明节、国际劳动节、端午节、中秋节、国庆节以及法律法规规定的其他休假节日。

  法条链接:

  《职工带薪年休假条例》第三条:职工累计工作已满1年不满10年的,年休假5天;已满10年不满20年的,年休假10天;已满20年的,年休假15天。

  《企业职工带薪年休假实施办法》第三条:职工连续工作满12个月以上的,享受带薪年休假(以下简称年休假)。

  第五条:职工新进用人单位且符合本办法第三条规定的,当年度年休假天数,按照在本单位剩余日历天数折算确定,折算后不足1整天的部分不享受年休假。前款规定的折算方法为:(当年度在本单位剩余日历天数÷365天)×职工本人全年应当享受的年休假天数。

  第十条:用人单位经职工同意不安排年休假或者安排职工年休假天数少于应休年休假天数,应当在本年度内对职工应休未休年休假天数,按照其日工资收入的300%支付未休年休假工资报酬,其中包含用人单位支付职工正常工作期间的工资收入。

  第十二条:用人单位与职工解除或者终止劳动合同时,当年度未安排职工休满应休年休假的,应当按照职工当年已工作时间折算应休未休年休假天数并支付未休年休假工资报酬,但折算后不足1整天的部分不支付未休年休假工资报酬。

  前款规定的折算方法为:(当年度在本单位已过日历天数÷365天)×职工本人全年应当享受的年休假天数-当年度已安排年休假天数。

  案情经过:2009年1月1日,员工与我司签订劳动合同,合同期限至2011年12月31日,岗位为采购员,月工资710元+岗位工资。2011年12月31日,员工不再续签劳动合同,要求办理了离职手续。员工离职后,因在职期间从未休过年休假,要求客户按300%的标准支付未休年休假折薪工资。因双方协商不成,员工申请仲裁。要求按照300%的标准支付2009年度到2011年度的应休而未休年休假工资。

  分析案情,由于公司确实没有安排员工休年休假,仲裁败诉风险大。并且员工在入职前工龄都很长,年休假计算基数较高,若败诉则支付年休假工资较多,了解到员工的性格倔强,但还是建议尽量调解,不走仲裁。

  调解方案:

  1、以5天为基数计算年休假,该员工自入职以来,从未向公司自行申报累计工龄证明。

  2、带薪休假工资标准710元计算。在合同中双方约定的月工资为710元,参照(当地政府的最低工资标准),月工资发放中的岗位工资(特殊条件下的工资)及加班工资,不在带薪休假工资标准之内。

  3、清查员工年度应休未休的天数。统计员工每个年度的实际出勤天数,除了法定节假与公休的天数外,其他不扣工资的缺勤天数,一律视作为带薪已休天数。不再作为补发之列。

  根据《企业职工带薪年休假实施办法》第九条规定,用人单位根据生产、工作的具体情况,并考虑职工本人意愿,统筹安排年休假。由此可见,安排职工休年休假是单位的法定义务。除超过时效和员工因本人原因书面申请不休年休假外,单位都要承担未安排员工休年休假的责任。而且一旦企业未安排休年休假则有可能要承担按照其日工资收入的300%支付未休年休假工资报酬,其中包含用人单位支付职工正常工作期间的工资收入。

  随着年休假实施办法的逐步深入,及员工维权意识的不断增强,相信年休假的争议案件数量还会增加。在处理年休假的问题时,有以下建议。

  1、企业应当尽快实施年休假制度,一方面是法律和时代的要求,另一方面也可以增加员工的福利,增强企业的吸引力和凝聚力。

  2、对于员工离职时还没有超过时效的未休年休假天数(年休假的时效为一年),建议企业先让员工办理离职申请,再休年休假,最后办理离职,这样可以免300%年休假工资的风险。如果员工要求马上办理离职手续,要求员工出具书面不休年休假申请,避免争议。

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          员工提前离职也该拿年终奖

  一年辛勤工作之后,“年终奖”成了劳动者期待的大礼。那么,你拿到了属于自己的“年终奖”了吗?

  “年终奖”的发放

  发放年终奖是用人单位的一种自主行为,目前的法律、法规并无要求用人单位发放年终奖的具体规定。故一般来说,“年终奖”的计算应根据劳动合同的约定或者用人单位的规章制度。

  如果劳动合同或用人单位的规章制度中有明确规定,则用人单位必须按照约定或规章制度发放。当用人单位的规章制度与劳动合同的约定相抵触时,《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律若干问题的解释(二)》第十六条规定:“用人单位制定的内部规章制度与集体合同或者劳动合同约定的内容不一致,劳动者请求优先适用合同约定的,人民法院应予支持。”故必须按对劳动者有利的原则处理。如果劳动合同或用人单位的规章制度中均没有规定,用人单位可以不发,也可以根据本年度的综合经营状况以及劳动者个人年度工作表现,决定是否发放“年终奖”。

  休法定假应照发“年终奖”

  年休假、探亲假、婚丧假、产假等均属于法定假。根据《劳动法》、《劳动合同法》、《妇女权益保护法》、《企业职工带薪年休假实施办法》、《女职工劳动保护规定》等的规定,劳动者在休法定假期间应视为正常出勤并支付报酬,用人单位自然也就必须全额支付“年终奖”,而不得扣除。

  提前离职也该拿“年终奖”

  如果劳动合同或用人单位的规章制度中,有确定的“年终奖”数额,那么离职劳动者也应得到相应的“年终奖”。如果劳动合同和用人单位的规章制度都未规定“年终奖”,但事实上已发“年终奖”,用人单位也必须向离职劳动者发放。从司法实践上看,劳动争议仲裁机构或法院同样会支持此类离职劳动者按照在岗时间,得到一定比例的“年终奖”。

  未满一年也有“年终奖”

  《劳动法》第四十六条规定:“工资分配应当遵循按劳分配原则,实行同工同酬。”即只要劳动合同中约定了“年终奖”或是用人单位已制定发放年终奖的具体办法,且新进入、未满一年的劳动者确已付出相应劳动,用人单位就必须按约定或比例向其发放“年终奖”。

  “年终奖”不能拖欠

  就性质而言,“年终奖”属于工资的一部分。因为国家统计局《关于工资总额组成的规定》第四条规定:“工资总额由下列六个部分组成:(一)计时工资;(二)计件工资;(三)奖金;(四)津贴和补贴;(五)加班加点工资;(六)特殊情况下支付的工资。”第七条也规定:“奖金是指支付给职工的超额劳动报酬和增收节支的劳动报酬。包括:(一)生产奖;(二)节约奖;(三)劳动竞赛奖;(四)机关、事业单位的奖励工资;(五)其他奖金。”国家统计局《〈关于工资总额组成的规定〉若干具体范围的解释》第二条则进一步指出:“关于奖金的范围……(一)生产(业务)奖包括超产奖、质量奖、安全(无事故)奖、考核各项经济指标的综合奖、提前竣工奖、外轮速遣奖、年终奖(劳动分红)等。”故推迟“年终奖”的发放,无异于欠薪。而《劳动法》、《劳动合同法》均已明确规定,工资应当按月支付给劳动者本人,不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。

  “年终奖”不得以实物折抵

  《工资支付暂行规定》第五条规定:“工资应当以法定货币支付,不得以实物及有价证券代替货币支付。”正因为“年终奖”属于工资,决定了用人单位只能以人民币的形式发放。

  劳动者有权要求有关部门查处

  《劳动合同法》第八十五条规定:“用人单位有下列情形之一的,由劳动行政部门责令限期支付劳动报酬、加班费或者经济补偿;劳动报酬低于当地最低工资标准的,应当支付其差额部分;逾期不支付的,责令用人单位按应付金额百分之五十以上百分之一百以下的标准向劳动者加付赔偿金:(一)未按照劳动合同的约定或者国家规定及时足额支付劳动者劳动报酬的……”故如果用人单位拒不按照劳动合同或用人单位的规章制度发放“年终奖”,或者未按法定时间、法定方式发放,劳动者可以及时举报。

 

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          职工因失职解除合同用人单位承担举证责任

    钱某是某管道公司的检验员,负责钢管检验工作,该公司规定每批钢管入库前都要由检验员进行检验,并加盖检验合格章后方可入库。2001年10月20日,该公司购入一批钢管(共200根)由钱某负责检验,钱某检验后加盖了合格章。2个月后,市场部门反馈信息该批钢管出现质量问题,需全部更换。该公司认为此批钢管由钱某负责检验,钱某检验时并未发现质量问题,应属工作严重失职,给单位造成了重大经济损失,因此做出决定解除钱某的劳动合同。钱某不服,向当地劳动争议仲裁委员会提起仲裁申请。

    仲裁委经审理认为,该管道公司当庭举出两份钱某工作失职的证据,一份是加盖钱某检验合格章的入库单,另一份是对钢管样本的检验报告,该报告证明钢管质量不合格,但该公司无证据证明被检验的钢管样本系取自钱某检验入库的那批钢管。由于该公司所提供的证据不能证明该工作失职系由钱某所致,仲裁委遂裁决撤销该管道公司的解除劳动合同决定,恢复双方的劳动关系。

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          员工管理:要有差异化

    对员工的管理,我们经常听到的一句话就是:“我对他们都是一视同仁。”这句话听起来似乎颇为公平、公正,实际上根本就既不公平,也不公正。因为一个企业的员工数多则上万,少则几位,无论上万还是几位,他们彼此、相互之间并非“一个模子”制造出来的,因而有许多差异。

    就有形的方面来说,他们性别不同、身高不同、肤色不同、讲话速度与腔调不同等,就无形的差异来说,家庭与教养、成长过程、价值取向、教育程度、反应速度、个性敏感度、事物认知、甚至行为导向等均不一样,我们如何以“一视同仁”方法来领导他们、管理他们?因此任何组织内的领导者,或任何企业内的管理者均应对个别员工的管理不可一视同仁,而要因个别的差异,以不同和管理方法与管理技巧施以管理。比如不同性别或不同教育程度的员工,当同样的绩效,或同样的过失发生后,我们应该用同样的方式处理吗?答案可能是否定的。因为女性对责难的承受度通常与男性有别;受教育程度较高的员工在沟通方式及技巧上与受教育程度较低的员工亦不一样。再以体质来说,一个体质强壮的员工与体质较弱的员工,我们可以要求他们做同样需要体力工作的量化成果吗?为了探讨这一对领导者与管理者相当重要的管理理念,笔者特提出如下意见:

    制度一元化与管理差异化

    我们所谓“管理员工一视同仁”是从制度面来看。法律面前人人平等,而企业内的相关制度就是企业的法律,这是一个企业在管理上应有的管理工具。任何企业在论及管理时,都必须了解,管理是通过人建立管理工具(制度),由这些工具来管理员工,而不是由人来管理人,这也是所谓法治,而非人治;如果人治,人有情绪的高低、价值判断的差异、人际关系的良否,以及甚至个人利益的差别,都会影响到对员工管理时所下的决定及处理方式。为避免因管理者自身的这些差异,所以用制度加以规范,希望能以制度的一元化,而消除、或者降低管理者在管理决策或技巧的差异。但是,制度虽有其一致性与一元性,但在运用这些制度管理员工时,则因员工个人的差异而运用不同的方式或技巧处理相关问题。诸如对员工表扬来说,有希望公诸于他人,有的希望上级主管的私下激励;就处分来说,有的轻轻一句责难的话,员工就已羞愧难当,甚至泪流满面;有的即使声色俱厉,员工却安之若素,毫无悔意。就管理者应尽其该尽之辅导责任而言,在的员工简单交代,即能从中体会,顺利执行;有的则必须巨细无遗交代清楚,外加千叮咛、万嘱咐,再辅之以事必躬亲的督导。

    管理技巧的弹性管理与例外管理

    谈到员工的差异管理,我们不能不谈到管理上非常重要的管理理念,那就是弹性管理与例外管理。心理学家波诺玛说得好:“一个没有弹性的管理者,可以说就是最没有效率的管理者”。这两个管理理念原来是在探讨企业内因层级不同,而处理相关事务时运用弹性与例外管理的不同权责。简而言之,层次较低的主管通常管理均以制度之规范处理经常性与规范内者为导向,层次高者处理管理事务及下决策时并不一定以制度为基准,而以其智能、经验、能力做判断,是否对制度的适用性进行取舍;必要时可“舍制度”而“就真理”。就员工差异管理而言,这种弹性与例外管理亦可依据下述几个原则引用:

    1、应以企业利益为出发点:这种差异化管理或处理员工相关问题时,其最初及最终目的是以企业利益为出发点,既不是为了维护主管对员工的影响力而做好人,亦不是为了个人利益而放任不管。

    2、应具说服力:不管层级高低,或因员工之差异进行管理或处理,必须具有充分说服力,否则难以服众。当其它员工因不服,或上级领导的询问时,我们可以有充分理由加以辩护或解释。

    3、必需先考虑企业制度的适用性:在进行差异管理之初,先考虑制度的适用性,不可在考量制度适用之前,另创“私人条款”;只有在了解现行制度难以规范,或现行制度不适用时方可运用此差异管理。举例来说,法官在审理刑事或民事案件时,所用条文均为一样,但判决结果却有差异。这亦是考量相关差异之后的裁量。

    4、既对人,又对事:我们经常听到很多管理者说,他处理员工事务都是“对事不对人”,其实这也是值得讨论的。

    因为身为管理者很少在处理员工相关事务时,百分之百是在对事不对人;一定既对事又对人。其实这也是员工差异管理的另一项思考。

    5、工作态度及工作绩效均具成果:企业聘用员工均盼能出成果,如工作态度及工作绩效均有具体结果,其它细微价值与行为差异,身为管理者逢不必亦不应过份追根究底、明察秋毫,否则众多员工彼此或相互仍有差异情形下,管理者势必集千万烦恼于一身,白天难安,晚间难眠,形成挥之不去的心理压力,不但有碍公务之正常推展,亦有碍健康。

    由于经济快速发展所形成的人际关系,已从感情的互动渐渐质变成利益的互动,使人与人之间的接触慢慢从友谊面质变到较多的工作面。主管与部属之间的关系不仅是“工作化”,且渐渐质变到“公事化”,这对员工管理差异化是一种负面的趋势;因而管理者更应了解员工的差异点,作为员工管理差异化的必要条件。

    个别员工的差异在任何组织或企业内不仅存在,且是任何领导者或管理者不可忽视的一项管理认知。如果我们面对这些存在的“自然差异”不去细心探讨、严肃面对,而一再强调对员工“一视同仁”,其结果是以鸵鸟心态,昧于现实,既无法运用顺势而必要的因差、因异施教(管),更可能造成员工之间不可跨越的鸿沟,失去员工的尊敬,以及领导者对员工应有的影响力,使企业丧失人力资源的绩效优势,丧失企业应有之竞争优势。

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          HR必看:大象聘猫的启示

  大象新办了一家饲养场。为了防止老鼠骚扰,大象贴出广告要聘请一只能干的猫捉老鼠。

  来应聘的猫很多,都快把大象家的门挤破了。选哪一只呢?每只猫都很能干,它们期待的目光把大象的眼睛都刺疼了。

  正在大象犹豫不决时,一只花猫挤在了大象面前,只见它从皮包了掏出一张张花花绿绿的获奖证书,全都是它在钓鱼、歌咏、滚绣球等比赛中获得的。

  大象一见花猫有这么多获奖证书,不禁喜出望外,他想:这真是一只难得的、多才多艺的好猫啊!

  大象十分高兴地拍了拍花猫的肩膀,高兴地说:“好吧,就录取你了”。

  开始的时候,花猫非常勤奋,一天到晚忙个不停,到处寻找老鼠的踪迹。但由于大象是新开办的饲养场,没有多少老鼠,渐渐地,花猫变得懒洋洋的,整天把时间花在唱歌、钓鱼、滚绣球方面。

  慢慢地,老鼠多了起来。

  这时候,花猫的捉鼠技能已变得生疏了,碰到老鼠竟然一只也捉不住。

  大象看到到处都是老鼠,就责备花猫说:“怎么搞的?饲养场的老鼠这么多!”

  花猫还有些不服气:“我一天到晚可没闲着呀!”

  大象更生气了:“你说你没闲着,可你捉的老鼠在哪儿呢?”

  “捉老鼠?”花猫鼻子轻蔑地哼了一声,“那不过是普通的猫就会玩的把戏,你让我这只才华出众的猫去干,这不是大材小用吗?”

  “如果不能捉老鼠,即使你的才华再超群,对我又有何用呢?我真后悔怎么会被你的一张张证书弄花了眼,而偏偏没有想到你不能胜任捉鼠这项工作。”大象回答说。

  这时候,大象非常后悔,不该被花猫的一张张的奖励证书搞花了眼。他毅然辞退了花猫。而花猫呢,却趾高气扬地走出了饲养场,他还认为自己不是一个普通的猫。

  从这以后,就没有一家饲养场愿意聘请他这只“不平凡”的花猫了。

  无论您是一名用人者,还是一名应聘者,相信都能从这个小故事中得到一些有益的启发。

  大象因为没有根据岗位的关键职责及任职人的胜任能力来选聘员工;没有对聘进的员工进行有效的培训、考核、约束与激励,没有设计丰富多样的工作以做到“事业留人”,致使一位原本可能比较优秀的 花猫先生逐渐变成一位目空一切,浮夸、高傲的花猫。而花猫呢,由于不能持之以恒地严格要求自己,不能理智地审视、反省自己的工作状态,结果让闲适的工作养成了自己游手好闲的习性,生疏了自己的看家本领,成为人见人烦的、不愿聘用的猫,做了一只可悲的在温水锅里被煮死的青蛙。

  在招聘过程中,用人者一般事先设置好岗位职责及胜任力模型,使用一些人才测评工具,比如:人岗匹配度测验、情商测验、认知能力测验等,真正做到人与岗位匹配,出现例子中的情况,对“大象”和“猫”都没有好处。

  当然应聘者在投简历时也要为自身着想,真正地为自己喜欢的职业投上一份简历,这样不仅能帮助自己快速找到自己喜欢的工作,帮助自己在工作中快速成长,也为用人者承担一份责任。

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          激发兼职员工的全职热情

  管理着1万名以兼职为主的设计师的杰西卡-赫林告诉我们如何激发自由职业员工的积极性。

  要激发正式员工的工作热情已经够难的了,而面对在家工作或兼职的人员就更难了。对杰西卡。赫林(Jessica Herrin)来说,这是她在Stella & Dot公司的日常工作。这位曾经的WeddingChannel.com共同创始人如今管理着1万名以兼职为主的设计师。他们通过网络和家庭非公开时装表演销售配饰。激发自由职业员工积极性的关键是什么?把他们当作内行来对待,事实上他们也的确是内行。“对他们的赞赏,是你手中作用最大的酬劳。它不需要任何成本。”她说。这就是为什么她强调聘请的经理要有感恩意识。“你需要细心地去发现谁做什么做得好,并希望他们能保持下去。”她补充道。下面是她的一些建议。

  提供自己设计的培训

  我们拥有一所网上大学,帮助员工实现职业上的发展,就像许多大公司提供不断学习的机会那样,让员工进一步成长。课程内容都是我们自己编写的,因为外面许多现成的东西并不适合我们。这种课程会与人交流。每当有人参加测验并答对了一道题目,一个小视频就会出现在屏幕上说:“你答对了,宝贝儿,你可以继续了。”它立刻就能给销售人员很大的满足感。我们是专业人员,但这并不代表我们没有幽默感。

  了解你的员工

  尽管设计师很少来我的办公室,但我每天至少给十个人亲自发电子邮件和打电话。我给他们发短信,在他们的Facebook网页上留言。我的日常工作清单中就有一项是寻找并庆祝成功。如果某人升了职,我们会送鲜花、香槟或巧克力。上一次你的上司给你送花说“我欣赏你”,那是什么时候的事了?这么做很简单,而且对员工很有效。

  成为优秀员工的诀窍

  与其规定一个成功的员工应该怎么做,还不如让他们告诉我们大家成功的因素有哪些。我们让一位设计师对着网络摄像机讲述自己的故事。她站在家里,在她自己的生活背景里得到认可,通过这种方式向每个人传递信息。我喜欢跟别人说并不是只有你在忙。你要知道这个人有五个孩子,看看她的成绩。这就是她的成功经历,你们也可以。我们试图从中获得具体的经验。例如,如果他们这个月成绩很好,那么他们为取得这一成绩克服了哪些困难?当我们认可别人时,我们不能显得是在说教或者让别人泄气。

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          “有理又有礼”才是好的沟通

  正所谓:如的开始是成功的一半,营造有效的沟通情景,正是着力于沟通预备,具有诚恳与良好聆听能力,专心专注的态度和思考力,在沟通过程中注意良好的反应与真实印象,当情态未达成预期或反应不积极时,应考虑转换沟通方式,目的是让接收者能够产生积极回应或加深理解程度。从而,达成客观评估与彼此良好共识。

  “占理不讲理”不好的沟通与“有理又有礼”好的沟通,是具有截然不同的效果。所谓“物有所长尺有所短”,包括自己和别人,接纳自己欣赏别人(也包括缺点)。作为管理人员应有开明、豁达的心态和思想、耐性与懂得自控、理解加友善的目光、保持真实与随时接纳的意向等,正是营造有效沟通的最好铺设。也是通常所说亲和力培养的必要条件。

  管理人员与员工不再是单纯的命令发布者和命令实施者。彼此除了工作命令以外的还有其他沟通,主要就是情感上的沟通,比如,上级会了解下属员工对工作的一些真实想法,或员工在生活上和个人发展上的一些其他需求。在这个阶段,员工还没有就工作中的问题与上级进行深入讨论,但它却为沟通打下了基础。至于良好的团队合作更是以情感沟通为绸带的。团队精神是培养全团队意识,让技术及素质较高的指导较差的,以团队的荣誉为个人的鼓励达成互相帮助和真诚提示。

  笔者的顾问心得和分享是,怎样才能培养“有理又有礼”的沟通,应避免事情太多未做好准备、或传递信息时词不达意与偏题花耗时间。应注重以下三点:

  第一点,要克服自我意识太强的习惯,特别是情绪的控制,克服只顾讲完了事的作风。有效沟通,不仅仅是方式与技巧的问题,讲话者的真实与坦诚,加上适时方式与技巧才有效推动力。

  第二点,主管应懂得完成一项任务需要下属的共同努力,其协作性尤为重要,比如,从自我观点与经验出发的判断可能不够完善,尽可能以取长补短的方式更符合实际;既按组织的意愿行事,又能保持岗位个人的风格;正是体现作为主管的管理艺术和协调能力。

  第三点,要了解自己在工作团队的作用,并不是自找麻烦问题,关键在于是否有诚意与主动提供帮助,一个从工作到生活都关爱下属的主管,自然有号召力和“三个和尚”也有水渴。

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          时尚白领要学会快乐减压

    现在,许多收入较高的精英白领阶层,在紧张的工作生活中,自我加压,被迫加压。人体生物钟被破坏,膳食规律被打乱,总感觉到很累。本来在个人的休息时间里,应该让自己的心情好好放松,好好休息,但有人还会认为有忙不完的工作,不得不选择加班;有的人选择打牌或组织个饭局来放松自己,休息时间在工作,吃喝玩乐不仅不可以给身体积极的放松,反而会增加身体的压力,常此以往就会影响健康,高血压、高血脂,高血糖现象在精英、白领阶层也比较普遍。

    工作压力递增、都市节奏太快。很多精英和白领常在办公室里加班到深夜;每天睡眠不足6小时。有关专家指出:“过度疲劳的人在追逐死亡。我国高收入人群老得快,这与他们的生活节奏紧张、精神压力过大、无规律的生活方式有关。”记者也常听周围的人说,“我太累了”。但他们又不把疲劳当回事儿。如果长期处于过度疲劳状态,大脑功能会逐渐衰退,这无疑是在追逐死亡。慢性疲劳综合征主要表现是:记忆力或注意力下降、咽痛、颈部僵直或腋窝淋巴结肿大、肌肉疼痛、多发性关节炎、反复头痛、睡眠质量不佳、醒后不轻松、劳累后肌痛。专家建议,有了假一定要休。只要合理安排好工作,休假反而会激发更多的创造力。不过,休假前,一定要将工作完全理顺,重要的联系方式转交给同事,电脑和桌上的文件收拾整齐,保证同事有需要的时候能马上找到。

    记者调查周围的一些私企老板、白领阶层人士多数人晚上下班后回家看看电视或者是聚会喝酒,一天下来感到很累。李先生是名医生,他说一下班回家看电视,经常看着电视就睡着了。人在工作时,往往以一个姿势坐上七八个小时,此时身体的代谢能力和血液循环都会减弱。如果休息时仍然坐着、躺着,全身处于“缺氧”的环境,就很容易越睡越累,医学上叫做“假性疲劳”。因此,当你伏案工作5个小时后,需要做的也不是马上去睡觉,而是去给你的花浇浇水,改变一下大脑的活动区域。记者的一位朋友是学校的负责人,平时工作很忙,但在休息时很会放松,双休日弹弹钢琴,做做美容是她的必修课,记者每次见到她,给人的感觉总是精力充沛,充满活力。她告诉记者只有休息好,工作才有精力。给身体“补给”营养。认真对待自己的身体,也是很好的休息方式。平时常有腰酸背疼的,可以趁假期做做按摩、理疗;也可以尝试用假期治好自己的失眠、便秘等毛病,都会让你在休息后精神焕发。

    多数人认为“玩一玩、坐一坐、睡一睡”是休息,其实,运动才是最好的休息。平时上班再忙,每天也应该留出半小时做运动,哪怕只是伸伸腰、压压腿。许多精英、白领都会有这样的借口,运动当然好,但自己就是没有时间。其实时间真的就是挤出来的。记者曾见过一位70岁的老人,几十年长期坚持锻炼身体,身体很健壮,当时的心脏功能比50岁的人还要好。他对记者说,一企业的老总也曾问过他,也想锻炼身体可没时间怎么办。老人这样回答他,你再没时间,一天总能抽出5分钟吧,如果不行1分钟总可以吧。结果老人就用1分钟的时间做了几十个俯卧撑。运动是多种多样的,都能达到锻炼身体的目的。希望锦城的精英、白领们要学会减压,积极行动起来,利用业余时间去打乒乓球、去游泳、去K歌、去骑自行车……放松自己的身心。

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          情绪性失眠怎么办?

    情绪性失眠喝点什么茶

    情绪性失眠中,很多职场女白领是因为生活中的偶发事件产生急躁、焦虑、郁闷等情绪,进而造成短期的失眠。情绪性失眠时,要学会进行自我调整,可以找朋友倾诉。不宜自己使用镇静类药物来控制失眠。

    不少职场人士会辗转难眠,研究发现,气候、心理、疾病、药物等因素均可导致失眠,秋天的这种气候条件还很容易导致另一种失眠诱因的出现——抑郁情绪,加上职场白领工作压力太大,很容易出现“情绪性失眠”。

    年轻人失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。失眠者大都有类似的特点:性格敏感、多疑、犹豫不决、完美主义、爱担心、易焦虑等。

    长时间抑郁会降低机体的免疫力,导致内分泌失调,使病人陷入失眠-抑郁-失眠的恶性循环。

    另外,由生活中的偶发事件引起的情绪急躁、焦虑、郁闷等,也容易造成短期的失眠。长期睡眠不足,大脑得不到足够的休息,会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害,最终引发高血压、溃疡病等严重的健康问题。

    情绪性失眠勿乱想

    情绪性失眠中,很多职场女白领是因为生活中的偶发事件产生急躁、焦虑、郁闷等情绪,进而造成短期的失眠。

    这种情况下,切忌躺在床上思考事情,很多人失眠时会情绪不好心绪烦乱,一会想到前几天的报表,一会想到明天的工作,一面担心睡眠不好影响健康和工作,结果越想越睡不着。失眠时,不要在卧房做太多其他的事情,别把能否睡着太当回事,因为睡眠是人身体的自然反应,困了就想睡觉,不要人为地去控制它,应该采取顺其自然的态度,不去刻意地控制情绪和思维时,也许反倒能自然而然地入睡。

    此外,还建议短期失眠者适量做运动,转移注意力,促进身体血液循环,帮助生物钟恢复正常,这些都有利于促进睡眠。

    情绪性失眠时,要学会进行自我调整,可以找朋友或身边信得过的人进行倾诉。不宜自己使用镇静类药物来控制失眠,失眠是由心理、疾病、药物、环境、体质等五大因素引起的,一味靠镇静药物,只能适得其反。

    若情况太过严重,就有必要向心理医生求助,在医生的帮助下进行心理调适。此外,适度增加体力活动,平衡人体内环境,确保睡眠质量,是缓解失眠的捷径。

    同时还应注意饮食,工作压力大时,补充能舒肝减压的食物,比如绿色及口感带酸的水果,如柠檬、猕猴桃、梅子及绿色蔬菜。中医推荐饮用可以镇静情绪的玫瑰花茶、薰衣草茶,若要加强促眠效果,可以加入少量具安神作用的酸枣仁一起喝。

    玫瑰花茶具体泡法:

    每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3—5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

    泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效。需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸,会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用。

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          办公室四大彩妆技巧!打造最受同事欢迎,最受上司信任的职场OL妆容!

    整天在办公室里埋首工作的OL们,有没有想过当你长期对着电脑屏幕前皱起眉头的样子是何等难看?其实,只要你稍微细心一点,在办公桌的抽屉里准备一些美妆宝物,也能即刻让你变得焕然一新,成为公司里最引人注目的美女OL哦!

美妆法宝一:深得上司信任的黑瞳大眼睛

       眼睛永远是灵魂之窗,在办公室里,无论跟上司或下属开会,要时刻予人精神爽俐的感觉,眼影方面宜以大方得体的自然色调为主,你甚至可以不涂眼影,用睫毛钳夹曲睫毛后,光刷上具卷曲浓密效果的睫毛膏,使双眼变得炯炯有神,让人感觉你在用心聆听对方讲话,让别人对你充满信心就成功了。

美妆法宝二:慎用香水

       笔者身边不乏一起喜欢在办公桌上放置香水的女同事,她们习惯性地午饭外出或下班离开公司前喷上她们“心爱的香水”,可是,对于身边部分同事来说,有些劣质香水所散发出来的刺鼻气味,无疑是另类的“空气污染”,以至尽管使用者离开办公室后,那股让人非常抗拒的气味继续“烦扰”着周遭的同事。

       假如你不想因此而成为同事们的众矢之的,海报网编编建议大家还是尽量避免在办公室内喷香水,要喷的话就请到洗手间去,或者,假如你喷香水的目的只要是想让自己感觉清新爽快一点,那么我建议你可以在公司里放置一瓶具舒缓和补湿功效的玫瑰花喷雾,那么,当你离开公司前或午饭后感觉疲累时就用它喷一下,感觉即刻像为皮肤补充元气一样变得神清气爽,当然,你也可以选择不含香味的矿物温泉水喷雾。 

美妆法宝三:积极上进的健康好气息

       尽管你天生长得不够漂亮,但只要保持健康细致的肌肤的话,别人也会对你加分不少的。当然,虽然目前十个女生中有八个都着重美白护理,可是,要是上班时肌肤白皙得像病人一样面无血色,老板看见你都可能怕你挨不住沉重工作而让你损失很多能够发挥所长的晋升好机会。所以,各位“嗜白”的美女们,选择一款适合自己肤色的胭脂便变得非常重要!

美妆法宝四:认真卸妆不求人

       当然,没有一位爱美的女生不知道化妆后要彻底卸妆的道理,可是,你知道目前使用的卸妆品是百分百适合你而又不会伤害皮肤吗?尤其在夏日,很多OL 会涂上防水防油的化妆品,那怕你不化妆,但你每天所使用的防晒霜也非得使用卸妆品来彻底洁脸不可!因此,一款安全又能够以最大可能减低对皮肤伤害的卸妆产品,比你所使用的任何一款美白产品来得更重要!

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          都市白领10种休闲生活方式

  在都市人的休闲活动中,有10项休闲活动已逐渐受到青睐,并且已成为一种时尚。这10项休闲活动是:钓鱼、学画、跳舞、登山、耕田、击剑、出海、骑马、驾驶飞机、打高尔夫球。 
  钓鱼是一项培养个人耐性的休闲活动。普通的装备很简单,一根钓竿、一些鱼饵和一个水桶就可以出发了。 
  学画、写毛笔字是一种既高雅又怡情养性的活动。过去,琴棋书画是衡量一个人是否受过良好教育的标志。在当今工作学习生活节奏紧张的条件下,抽出一点时间来学画写字也是一种很好的休闲活动。 
  跳舞是陶冶性情、愉悦身心的一种活动,也是一种易学难精的技艺,跳舞除了可增强心肺功能外,还有利于身材健美。 
  登山也是一种时尚的运动,既可以锻炼一个人的意志和体魄,又可以欣赏大自然的美景和呼吸新鲜空气。 
  耕田可以说是一种返朴归真的时尚。在空气污染严重、生活节奏紧张的都市呆久了,难免要怀念乡村的生活方式。 

  击剑本是中世纪欧洲贵族爱好的一种运动,如今也为许多青年男女所喜爱。 

  扬帆出海是西方国家一种很时髦的休闲活动,同时也是颇为讲究技巧的运动。 
  在绿草如茵的草地上策马奔驰,实在是都市人惬意、浪漫的享受。 

  驾驶飞机在蓝天上自由翱翔,可能是每个人的梦想。但是由于此种休闲活动要受到种种客观条件的限制,只有极少数人才会有机会实现这一梦想。 
  打高尔夫球也逐渐受到都市人的青睐,但由于消费过于高昂,一般的人是玩不起的,被人们称为贵族运动。

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          冬季如何保养脸部肌肤

为脸部提供充分保护

    冬季的室内外温差很大,特别容易导致肌肤水分大量流失。油脂成分具有保湿和保温的双重功效,所以,在冬季一定要给肌肤充分的保护,选择含有海藻糖、透明质酸等保湿成分的产品,能有效的锁住肌肤水分。

进行适当的脸部运动

冬天由于空气变冷,皮肤新陈代谢减慢,很容易晦暗无光,如果保护不当,发红、发痒的症状也会随之而来,这时可以人为地给皮肤做运动。轻轻的以打圈的形式按摩脸部皮肤,促进皮肤新陈代谢,预防冻伤的情况发生。

按摩时要先涂抹按摩膏,防止干燥皮肤的拉伤,同时动作要缓慢轻柔,特别是皮肤较薄的眼睛周围更要注意。同时在眼角、嘴角、额头等部位做提拉动作。有人习惯寒冷时下意识地用双手上下搓脸,这样虽然可以促进皮肤血液循环,但却容易拉伤肌肤,非常不可取。

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