为切实关爱员工身心健康，把关怀落到实处，9月18日，中企人力&国企商务工会组织开展健康养生专题讲座。本次活动邀请上海市黄浦区香山中医医院治未病科管鑫医师，面向两家企业员工，带来《中医“治未病”与秋冬养生》主题分享。
讲座上，管鑫医师从中医基础理论入手，结合舌象、身体症状，带大家认识不同体质：阴虚质、血瘀质、特禀质（过敏体质）的典型特征，教大家快速识别自身状态。
医师细致拆解脾胃病机，讲解脾阳亏虚、枢轴失衡湿阻中焦、心肾不交上实下虚的内在逻辑。中医讲“脾主味觉”，口中异样感受，如口甜、口苦、口酸、口咸、口淡，都对应脾胃功能的变化，帮助大家读懂身体发出的细微信号。
秋冬正是养护脾胃的黄金时节。医师给出接地气的养护建议：饮食优先清淡易消化，避开寒凉、存放过久的隔夜菜；秋季进补切忌过量，养阴润燥的同时，可搭配生姜、红枣、桂圆等温性食材；体质偏虚、易腹泻人群，可用薏仁、山药、茯苓煮粥，健脾化湿。现场还介绍了中医香疗安神定志的特色外治方法，丰富大家的养生方式。
讲座结束后，大家还体验了现场把脉服务。医师一对一为员工辨证，答疑解惑，针对性给出个性化养生建议，让大家直观感受中医的魅力。现场同事认真聆听、学习记录，在通俗易懂的讲解与实操体验中，掌握了实用的体质辨识与日常养护小技巧。
健康是工作与生活的基石。中企人力&国企商务工会持续聚焦员工健康需求，后续将持续开展多元化健康科普活动，用心守护每一位员工的身心健康，伴大家从容度秋冬。
